Athlete olympique
Toujours à la recherche de perfection, je suis devenue athlète de Haut Niveau et ai intégré l’équipe de France en 2008
PALMARES
7ème aux Jeux Olympiques – Tokyo 2020
Championnats du Monde 
Championnats d’Europe
Championnats Méditerranéens 
Championnats de Francex8 Coupe de France 
x14
DIPLOMES
M2 STAPS M.I.P.P.E : Méthodologie et Ingénierie de la Préparation à la Performance et Expertise
DU Piloter la haute performance sportive : Coaching – Data – Innovation
BEES 1 option karaté
DEJEPS option karaté
4e Dan de karaté
COACHING
Quelque soit votre niveau, je vous accompagne à atteindre vos objectifs
– Sport santé
– Performance
– Perte de poids
– Prise de masse
– Remise en forme
Parce que votre objectif deviendra le mien
Chaque séance sera pensée et élaborée pour vous rapprocher toujours un peu plus de votre but ultime
Coaching privé
Pour tous niveaux et toutes pratiques
Tu veux passer un cap, t’entraîner intelligemment et atteindre tes objectifs plus vite ?
Profite d’un accompagnement unique avec une championne au palmarès international.
Que tu sois débutant·e, confirmé·e ou en quête de performance, tu bénéficieras de toute mon expertise et de mon énergie pour t’aider à progresser à chaque séance.
Solo
Duo
Groupe
Solo
Tu veux un coach rien que pour toi ?
Un accompagnement 100 % individuel pour progresser plus vite.
Un coach dédié rien que pour vous, je vous guide et vous motive à chaque séance.
Idéal pour : celles et ceux qui veulent des résultats rapides avec un suivi personnalisé.
Duo
Vous préférez vous entraîner à plusieurs tout en gardant l’efficacité d’un vrai suivi ?
Entraînez-vous à deux, tout en bénéficiant d’une approche professionnelle.
Travaillez dans une ambiance complice et motivante, avec un suivi structuré.
Groupe
Vous préférez vous entraîner à plusieurs tout en gardant l’efficacité d’un vrai suivi ?
Le plaisir de s’entraîner à plusieurs, sans compromis sur l’efficacité.
Coaching en petits groupes pour garder une vraie attention individuelle.
Groupe de 3 à 4 personnes : équilibre entre performance et convivialité
Groupe de 5 personnes et + : dynamique collective et énergie partagée
Coaching en ligne
Pour tous niveaux et toutes pratiques
Vous avez besoin d’un cadre et d’un suivi, même à distance ?
Grâce à mes programmes en ligne personnalisés, vous restez accompagné(e) semaine après semaine. Chaque séance est conçue en fonction de vos objectifs et de vos besoins, pour vous permettre d’avancer à votre rythme, tout en gardant une vraie rigueur d’entraînement.
Programme Perso
Programme Performance
Programme Perso
Un programme personnalisé avec un suivi hebdomadaire pour garder le cap.
Recevez chaque semaine 2 à 4 séances adaptées à votre objectif, votre niveau et votre emploi du temps.
Ce que vous recevez :
Programme évolutif
Suivi hebdomadaire
Séances ciblées selon vos objectifs
Programme Performance
Pour celles et ceux qui visent la performance complète.
Ce pack haut de gamme combine technique, force, énergie et suivi personnalisé.
Comprend :
2 visio de Karaté/semaine
2 à 4 séances de musculation/semaine
2 séances énergétiques/semaine
Analyse vidéo technique
Programme conçu selon vos objectifs
Alexandra
Coach et sportive passionnée
Initiée au karaté par mes parents dès mon plus jeune âge; très vite le karaté est devenu une vocation.
Durant ma carrière et pour parfaire ma préparation, je me suis mise à la musculation qui est devenue également une passion.
Le sport a toujours été mon domaine de prédiction, c’est pourquoi j’ai passé mes diplômes afin de pouvoir transmettre mon savoir à travers mes coachings. C’est donc avec mon expérience de Haut Niveau, ma rigueur et mes compétences, que je mets en place tous les outils pour t’aider à atteindre ton objectif.
Je saurai, en plus de ta détermination, un élément essentiel à ton évolution !
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» Le combat est individuel.
La victoire se partage en équipe. «
Merci à tous mes partenaires pour leur soutien et leur l’aide précieuse !
Alexandra FERACCI
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